Olhar nos olhos das pessoas, chamá-los pelo nome, dar um elogio sincero, sorrir, ceder a vaga, estender a mão e ouvir o que os outros tem a dizer, são exemplos de momentos únicos e que muitas vezes tê-se tornado raros no nosso cotidiano. Gestos simples como estes evitam e ajudam a diminuir nas pessoas comportamentos autocentrados, mal humor, solidão, depressão e até violência.
Segundo nosso querido Leonardo Boff, o espírito de gentileza nunca ganhou centralidade nas nossas ações e por isso somos tão vazios e violentos, ele alerta: ou seremos gentis e cuidantes ou nos autodevoraremos. Gentileza demonstra educação, apreço, delicadeza, cordialidade, afabilidade, acolhimento, perdão e paciência. Agir com gentileza energiza as pessoas e possibilita que elas enxerguem para além de seus limites.
"Através da gentileza podemos construir outro mundo. Em lugar de "muito obrigada" podemos dizer "agradecida(o)" porque ninguém é obrigado a nada, devemos ser gentis uns com os outros e nos relacionar por amor e não por favor". ( Fonte: Jornal Bem Estar )
“... É isso o que vais contemplar quando decidires que não há nenhuma aparência que queiras manter no lugar do que o teu irmão realmente é. Não permitas que nenhuma tentação te faça preferir um sonho e deixar que a incerteza entre aqui. Não te faças ficar culpado e temeroso quando fores tentado por um sonho do que ele é. Mas não dês a esse sonho o poder de substituir o imutável nele no teu modo de vê-lo. Não há nenhuma falsa aparência que não se apague, se em vez dela requisitares um milagre. Não há nenhuma dor da qual ele não esteja livre, se tu quiseres que ele seja apenas o que é. Por que deverias ter medo de ver o Cristo nele? Tu apenas contemplas a ti mesmo no que vês. Na medida em que ele é curado, tu é libertado da culpa, pois a sua aparência é a tua própria para ti.” (UCEM-O Novo Começo)
Realmente, lindo Anjo, podemos morrer como sementes... Tudo depende de nossas escolhas para Sermos e Estarmos como lindas flores ou frondosas árvores!!!
Mais ainda, podemos Ser lindíssimos 'bambus', vazio de 'eus'e cheio de 'NÓS'...
Quando na tempestade vergamos, reconhecemos, acolhemos e saudamos Nossa Família de Alma, é inevitável a alegria da certeza que:
DEUS É AMOR... E TODOS 'NÓS' SOMOS UM!!!
Minha eterna gratidão ao Pai Maior por ter nos capacitado,durante toda Nossa Caminhada, a com fé seguirmos nossas escolhas, e aqui e agora Sermos Bambus e Estarmos, finalmente, com Nossa Família de Almas!!!
Amo Incondicionalmente Todos Vocês!!!
A DIVINDADE EM MIM RECONHECE, ACOLHE E SAÚDA
A DIVINDADE EM TI... ASSIM É!!!
Luz... Força... Proteção... Amor... Paz... Com muita Alegria
Seja o que for que aconteceu, foi para o bem; que quer que esteja acontecendo, está acontecendo para o bem; que quer que virá a acontecer, também será somente para o bem.
Não sofra pelo passado.
Não se preocupe pelo futuro.
É o presente que está acontecendo agora...
O que é que você perdeu, que o faz chorar?
O que será que você trouxe consigo, que acha que perdeu?
O que será que você construiu, que acha que foi destruído?
Você não trouxe nada, seja o que for que você tenha, você recebeu daqui.
Seja o que for que você deu, você deu somente aqui.
O que quer que você pegou, você pegou de Deus.
O que quer que você deu, você deu a Ele.
Você chegou de mãos vazias, você retornará de mãos vazias.
O que é seu hoje, pertenceu a alguém ontem, e pertencerá a alguém depois de amanhã.
Você está desfrutando erroneamente do pensamento de que isto é seu.
A causa de seus sofrimentos é esta felicidade ilusória.
Mudança é a lei do Universo.
O que você acha que é morte, é certamente vida.
Num momento você pode ser um milionário e no outro poderá estar afundado na pobreza.
Seu e meu, grande e pequeno, apague estas idéias de sua mente.
Pois tudo é seu e você pertence ao Todo.
Este corpo não é seu e nem você é deste corpo.
O corpo é feito de fogo, água, terra e éter e um dia desaparecerá nestes elementos.
Porém a alma é eterna - então, quem é você?
Dedique seu ser a Deus.
Ele é o único em quem podemos confiar.
Aqueles que têm consciência de Seu amparo são eternamente livres de medo, preocupações e tristezas.
Qualquer coisa que você faça, faça-a dedicada a Deus.
Pois isto lhe proporcionará, para sempre, a enorme experiência da alegria e liberdade de viver.
Na década de 20, no século passado um neurologista alemão, chamado Hans Berger, descobriu que o nosso cérebro tinha frequências diferenciadas. O primeiro padrão encontrado ele denominou de Alfa. Esse padrão se manifestava quando a pessoa ficava com os olhos fechados, e desaparecia de imediato se a pessoa abrisse os olhos. A amplitude dessas ondas era em torno de milionésimo de volt. Chegando no máximo a 25 microvolts, sendo 1 microvolt (µV) = 1 volt dividido em um milhão de partes. Naquela época só foi possível registrar essa variação tão pequena por meio de um amplificador de válvulas, como as usadas para transmitir os programas de rádio. As ondas desapareciam quando a pessoa abria os olhos porque mudava de padrão, ficavam mais rápidas e tinham menos amplitude ainda. Não chegavam nem a 5 µV. Como ele identificou essas ondas em segundo lugar ele as denominou de Beta. Ficando em evidência que com os olhos fechados o cérebro diminuía a sua freqüência e aumentava o seu potencial elétrico.
Mais tarde foram descobertos outros padrões mais lentos ainda, com mais potencial elétrico.
A pesquisa tornou em evidência quatro padrões bem definidos:
Denominação - Frequência - Correspondendo
Beta > entre 15 c/s e 40 c/s > Vigília acordado
Alfa > entre 8 c/s e 14 c/s > Relaxado Meditação
Teta > entre 3 c/s e 7 c/s > Meditação profunda
Delta > entre 0,5 c/s e 2 c/s > Dormindo - Sono
Beta
É a mais rápida e mais comum padrão de onda observado no estado de vigília. Esta onda é produzida pelo seu processo de pensamento. Beta é a onda que usamos para nos dirigirmos na vida cotidiana, para negociarmos. Nossa mente julgadora, crítica.
Ansiedade e pânico são exemplos de grandes amplitudes nessas ondas. Algumas pessoas vivem basicamente nesse estado de altas frequências estando frequentemente ansiosos. E sem acesso ao mundo interno da própria existência.
As ondas Betas são essenciais no processo criativo, pois ordenam todo o processo para a ação no mundo externo.
Alfa
Essa é a segunda onda mais rápida, nessa onda estamos desapegados de nossa atenção. Essa é a mente dos sonhos diurnos, ou sonho acordado. Nos anos 70 entrar em alfa era o que as pessoas buscavam.
Alfa é a ponte entre a mente consciente e a Mente Subconsciente. Sem alfa você terá dificuldade de se lembrar dos seus sonhos e também de suas meditações e insights.
Teta
As ondas Teta são produzidas pela Mente Subconsciente. Essa onda está presente no antes do adormecer do sono profundo. Esse é o lugar de armazenamento da nossa inspiração, criatividade, como também do material psicológico reprimido. Em Teta fazemos nossa conexão profunda com nossa espiritualidade. Teta é a onda de experiências mais elevadas e esclarecedoras. Quando precisamos curar nossa mente e nosso corpo Teta é o lugar do Zero, onde o processo de cura e transformação atua no nosso Ser.
Delta
Delta é a mais lenta e menor frequência de onda, Delta também é conhecida como a onda relacionada ao inconsciente coletivo.
O Portal
Quando nos conectamos a Fonte através do Portal sabemos que estamos seguros, protegidos e temos acesso à parte mais sublime do nosso Ser, o Divino em nós. Quanto mais praticamos essa conexão aplicando as ferramentas do Ho'oponopono, mais vivemos pela Inspiração, mais pensamos e falamos a partir da Inspiração, sem a interferência do ego, do intelecto e suas justificativas, sentimentos de culpa, compensação e desculpas. No Portal, no estado Teta, utilizando da frase "Eu não sei como..." você literalmente se desliga do intelecto e sua ansiosa busca por explicações e soluções.
Vivência no Portal - grupos sendo formados (leia mais aqui)
Entretanto, o que ele ouve com terror, a outra parte ouve como a mais doce música, a canção que ansiava por ouvir desde que o ego veio à tua mente pela primeira vez.
A fraqueza do ego é a sua força.
A canção da liberdade, que canta os louvores de um outro mundo, traz a ela a esperança da paz.
Pois ela se lembra do Céu e agora vê que o Céu afinal veio à terra, fora do qual o domínio do ego a manteve por tanto tempo.
O Céu veio porque achou um lar no teu relacionamento na terra.
E a terra já não pode conter o que foi dado ao Céu como algo que lhe é próprio.
Olha gentilmente para o teu irmão e lembra-te que a fraqueza do ego é revelada na vista de ambos.
Aquilo que ele quer manter à parte se encontrou e se uniu e olha para o ego sem medo.
Pequena criança, inocente do pecado, segue na alegria o caminho para a certeza.
Não te atrases em função da insana insistência do medo, segundo a qual a certeza está na dúvida. Isso não tem significado.
Que importância tem para ti que isso seja proclamado tão alto?
O que não tem sentido não se torna significativo pela repetição e pelo clamor.
O caminho da quietude está aberto.
Segue-o com felicidade e não questiones o que não pode deixar de ser assim.
Os blogs agraciados acima escolherão cada um __ 7 blogs com as características acima descritas e deverão copiar a imagem do selo e o texto acima, adicionando-a ao espaço que convier.
Lembre-se: os silêncios mantêm os segredos, portanto, o som mais doce é o som do silêncio.
Essa é a canção da alma. Alguns escutam o silêncio na oração, outros cantam a canção em seu trabalho, alguns procuram os segredos na contemplação tranqüila.
Quando se alcança a maestria, os sons do mundo se apagam, as distrações se aquietam.
Toda a vida se transforma em meditação.
Tudo na vida é uma meditação na qual se pode contemplar o Divino e vivendo dessa forma, aprendemos que tudo na vida é bênção.
Já não há luta, nem dor, nem preocupação. Só há experiência.
Respira em cada flor, voa com cada pássaro, encontra beleza e sabedoria em tudo, já que a sabedoria está em todos os lugares onde se forma a beleza.
E a beleza se forma em todas as partes, não há que procurá-la, porque ela virá a ti.
Quando ages nesse estado, transformas tudo o que fazes numa meditação e assim, num dom, num oferecimento de ti para tua alma e de tua alma para o Todo.
Ao lavar os pratos desfruta do calor da água que acaricia tuas mãos. Ao preparar a ceia sinta o amor do universo que te trouxe esse alimento e, como um presente teu ao preparar essa comida, derrama nela todo o amor de teu ser.
Ao respirar, respira longa e profundamente, respira lenta e suavemente, respira a suave e doce simplicidade da vida, tão plena de energia, tão plena de amor.
É amor de Deus o que estás respirando.
…Respira profundamente e poderás senti-lo.
Respira muito, muito profundamente e o amor te fará chorar.......... de alegria.
Porque conheceste teu Deus e teu Deus te presenteou com tua alma.
Faz da tua vida e de todos os acontecimentos uma meditação.
Caminha na vigília, não adormecido.
Move- te com a perfeição, não sem ela e não te detenhas na dúvida nem no temor, tampouco na culpa ou na auto- recriminação. Vive no esplendor permanente, com a certeza de que és muito amado.
Sempre és Um com Deus, Sempre és bem-vindo à casa
Porque teu lar é Meu coração e o Meu é o teu.
Somos tudo o que é, tudo o que foi e tudo o que será.
É um trabalho impressionante dos monges budistas que fazem as mandalas de sal colorido.
Feitas com o maior cuidado e com a maior dedicação, elas são desmanchadas logo depois de prontas para demonstrar a transitoriedade das coisas na vida, mesmo que elas exijam o maior esforço.
Assim é que nós devemos encarar o dia-a-dia. E sempre prontos para começar tudo de novo, se preciso for.
Perca o referencial de vez em quando. Saia de sua região de conforto.
Dê oportunidade ao imprevisível. Nada é mais certo do que a incerteza. As coisas têm o valor que nós damos a elas.
“Panta Rei” é uma expressão do pensador Heráclito, que significa TUDO MUDA (tudo flui, nada persiste). Ele usava como metáfora filosófica pisar num rio, que um milésimo de segundo depois de pisado, já não era mais feito da mesma água.
"A cada vez que uma alma desce ao oceano do reino manifesto, ela emite uma vibração que é comunicada a todo o oceano cósmico, que são os reinos criados, terrenos e celestiais, físicos e superfísicos. Cada uma dessas vibrações faz ressoar uma legião de tons consoantes por todo o Universo, e seus entreteceres inimagináveis produzem globalmente a sinfonia das esferas, como descrita por Pitágoras" . (Pir Vilayat Khan, em Towards the One).
No Hekaloth, livro esotérico dos hebreus, lê-se que a alma nova, ao encarnar, emite uma vibração que ressoa por todo o cosmos, terra e céus, e que enquanto houver vida encarnada esta alma continuará ressonando. A literatura hindu descreve experiências de iogues e swamis que ao morrer apenas deixam seus corpos entoando o "Aum" por alguns minutos. Alice Bailey, ao descrever o processo da morte, menciona o canto de sons específicos como uma forma de coordenar as correntes de energia para romper o fio da vida.
Todos os seres se manifestam no mundo por meio de uma freqüência vibratória, geram freqüência enquanto estão vivos, e deixam o Universo através de uma outra freqüência. Todo ser vivo tem uma vibração própria e diferenciada, que é a sua forma de existir em ressonância com o cosmos.
Podemos dizer que existe uma freqüência fundamental, ou fonte vibratória de energia, que não pode ser percebida por nossos sentidos grosseiros - seja por sua altíssima vibração, seja por sua transcendência muito além da nossa densa realidade física - Antes de nos tornarmos manifestos, todos nós - seres ressonantes - estaríamos em sintonia absoluta com esta vibração. O nascimento seria a separação (ou diferenciação) desta alta freqüência vibratória, para assumirmos uma freqüência distinta, mais baixa, mais particular, que seria nossa identidade. E viver seria nada mais que soarmos cada um num tom especial, único, mas sempre em simpatia ressonante com aquela vibração primordial.
Desta mesma forma podemos entender os diferentes reinos de vida existentes, como diferentes faixas de freqüência vibratória, considerando que quanto maior a vibração, mais sutil o ser ou seu campo energético. Assim, obedecendo a uma escala vibratória descendente a densidade das moléculas determinaria a existência, dos reinos do espírito, da alma, e do pensamento, (onde se insere o inconsciente coletivo de C. G. Jung, ou a "mitosfera global" de Alexander Elliot), seguidos dos reinos da emoção e da fisicalidade.
Agora consideremos a possibilidade de que cada uma destas faixas de freqüência estaria envolvida e misturada com muitas outras faixas, freqüências e ritmos vibratórios, numa eterna dança de equilíbrio delicado e interativo. Daí chegamos ao princípio da ressonância, que é a interação de dois ou mais corpos vibrando em freqüências que, por serem muito semelhantes, vão se aproximando mais e mais até se identificarem, e eventualmente se unificarem. A mudança de freqüência resulta em mudança de energia, que vai resultar em mudança de freqüência, e por aí vamos, infinitamente.
Quanto maior a densidade mais baixa a freqüência vibratória, e maior a suscetibilidade às vibrações externas. O corpo físico, por sua densidade vibratória, seria assim o mais exposto às influências circundantes, e o mais permeável, então, às interferências. Fica fácil, daí, perceber que o som, como energia vibratória, pode interagir com a energia vibratória de outras estruturas, e ainda mais eficazmente com a estrutura corporal.
O som afeta a matéria, como demonstrou o Professor Chladni, físico alemão, estudando os efeitos das ondas sonoras sobre a matéria física - ao tocar notas longas no violino ele conseguia criar círculos geométricos na areia. Estava inaugurada a Cimática. Depois dele, o suíço Hans Jenny, pesquisando os tons senos puros (que não contém harmônicos, ou notas ressonantes), descobriu que certos sons - como o "o" - reproduziam na areia a mesma forma da vogal, e que o mesmo acontecia com as formas e sons sânscritos ou hebraicos, que se repetiam na areia.
Jenny chegou à concepção dos ritmos biológicos e dos padrões harmônicos pré-existentes na natureza orgânica, percebendo que o som cria a estrutura: cada célula vibratória gera sua própria freqüência, e se junta a outras para formar uma nova freqüência, produzindo um órgão, que por sua vez faz o mesmo processo para produzir um corpo, dentro de uma nova freqüência que estaria sempre harmônica com a anterior. Assim, as partes do todo podem manter sua compatibilidade.
Foi estudando a laringe e o ouvido como as duas estruturas humanas reprodutoras do som, que o Dr. Jenny chegou ao mistério da criação: os harmônicos, ou sons infinitamente ressonantes, essência divina e onipresente na vida que ressoa e se harmoniza pela vibração de cada um de nós. Aquilo mesmo que Pitágoras já intuía ao identificar a harmonia entre estrelas e planetas, entre corpo e alma, como princípio da saúde humana.
Como se pode ouvir no canto difônico do camponês da Mongólia, que reproduz a amplidão dos ventos na imensidão das planícies. Como ensinam os monges tibetanos em prática de meditação diária - o Overtone Chanting. São as sinfonias celestiais, que se multiplicam em progressão geométrica infinita na verticalidade sonora da série harmônica natural - e que podem ser executadas por qualquer um de nós, seres comuns, maestros da existência, desde que iniciados e unificados pelos mistérios esotéricos do som.
"(…) todo corpo sóllido cria com sua passagem um certo som (…) também as estrelas fazem o éter vibrar, embora nossos ouvidos sejam incompletos para estes sons…" (A. Quintilionus, discípulo de Pitágoras).
No próximo dia 12 de outubro, às 18h teremos um evento histórico: América Medita.
Será a primeira vez em que teremos uma meditação simultânea em todo o continente americano.
Dentre as cidades que irão meditar juntas estão: Rio de Janeiro, São Paulo, Buenos Aires, New York, Montreal, Montevidéo, Cidade do México, La Paz, Santiago de Chile, Salvador, Lima, Assunção, Quito, Caracas, Bogotá, Paramaribo, Georgetown, Santo Domingo, San Juan de Puerto Rico, San José de Costa Rica e Panamá.
Existem pesquisam que comprovam que a prática de Meditações em Grupo, não só beneficiam seus praticantes, mas também toda a área em sua volta. Há estudos que comprovam que a prática de meditação coletiva pode ajudar a reduzir em até 25% a violência naquela região, sem qualquer alteração na conjuntura econômica ou política.
Por que isso? Porque toda essa vibração de paz e serenidade que criamos dentro de nós não ficam só conosco, mas são irradiadas para todo o ambiente.
Aqui no Rio, a meditação será em um dos pontos mais lindos da cidade, diante de um pôr-do-sol deslumbrante: A PEDRA DO ARPOADOR. (Você poderá meditar, porém, sem sair de casa...) Veja as fotos em anexo e imagine centenas de pessoas meditando lá ao pôr-do-sol. Quanto mais pessoas participarem mais forte será e maiores os benefícios, tanto para nós quanto para a toda a cidade, todo o país e todo o continente! Por isso MESMO divulgue, chamando seus amigos, encaminhando esse e-mail para toda sua lista de e-mails, colando cartazes pela cidade
Vamos todos contagiar e ser contagiados por essa atmosfera de Paz!
Quando toquei o meu ser pela primeira vez, utilizando o processo Ho'oponopono.
Goiânia, 28 de setembro de 2009.
Fui um garoto rebelde. Guiado pela raiva e consequente tortura pessoal diante a tristeza e miséria do mundo.
Deixei toda essa miséria e tristeza me invadir, como se fossem as únicas coisas que realmente importassem.
Não entendia porque nem como.
Sentia que algo deveria ser curado neste mundo.
Senti que havia algo muito doente. E assim sendo, passei a ser doente. Viciado em drogas, especialmente álcool e cigarro que são drogas de fácil acesso, passei a enfrentar uma série de dificuldades que resultaram em um diagnóstico precoce de Esquizofrenia.
Diante da doença me senti impotente. Mas por outro lado abraçado por alguma graça divina que se expressou mais fortemente no meu tratamento psiquiátrico e posteriormente psicoterapeutico.
Este último veio a se desenvolver mais tarde com o nascimento de minha filha.
Usei no "combate" à doença: acunpuntura e shiatsu; core energetics; constelação famililar; yoga e mais recentemente o processo conhecido como Ho'oponopono.
Francamente divulgado na internet pelo site: www.hooponopono.com.br o processo consiste em abraçar suas dores e os reflexos delas no mundo externo. Trasmutando seu ser, você "alivia" essas dores no mundo externo, tanto físico como espiritual.
O poder do processo é desconhecido como um todo. Mas sua linguagem é atrativa e leva a estados de êxtase em relação a si e ao Universo externo.
Ainda sou novo na prática. Mas gostaria de registrar e futuramente compartilhar esta experiência única.
O garoto rebelde de que falei é um espelho do amor ao próximo e da dificuldade de se trabalhar esse amor.
Assim como o amor liberta, ele pode prender.
Sim. Essa assertiva é bem conhecida.
No caso, o amor imaturo do jovem pelo mundo representa a fuga de si mesmo. O jovem aponta nas mazelas alheias sua insatisfação consigo mesmo.
Na medida que enxerga sua impotência adoece.
Se a doença pode matar, ela pode transformar um ser pela cura.
No caso a cura passa pela adoção de si mesmo.
Durante a prática do Ho'oponopono adotei a visão de tratamento deste "jovem" interno.
E lhe disse: "EU TE AMO".
Em seguida a imagem dele se acalmou e o abracei.
E lhe disse: "SINTO MUITO".
E chorei com ele...
E lhe disse: "EU TE PERDOÔ".
Libertando nossas almas de qualquer rancor recíproco.
Por fim: "SOU GRATO!"
Porque aprendi muito com este garoto e espero que o aprendizado seja recíproco. Ele, o garoto, comigo.
Esta prece de São Francisco de Assis (Chiquinho como sempre o chamei,rss) , ele se inspirou ao fazer um julgamento, sempre gostei dela... vejo como uma linda forma de falar com minhas memórias e pedir a Divindade que limpe em mim toda memória de julgamento e que seja transmutada em pura luz.
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa Paz
(a Paz do Eu, a Paz que Eu Sou),
Onde houver ódio, que eu leve o amor
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Onde houver discórdia, que eu leve a união
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Onde houver dúvida, que eu leve a fé
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Onde houver erro, que eu leve a verdade
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Onde houver desespero, que eu leve a esperança
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Onde houver trevas, que eu leve a luz.
(Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.);
Ó Mestre, fazei que eu procure mais,
(Lembrar-me de pedir pela limpeza de minhas memórias sempre que olhar o “lá fora”),
Consolar, que ser consolado;
(Pedindo a limpeza que compartilho com todos),
Compreender, que ser compreendido; (Lembrar que ninguém é culpado e que sou 100% responsável por tudo que vejo),
Amar, que ser amado.
(Ao pedir pela limpeza de minhas memórias sou levada ao AMOR que Eu Sou),
Pois é dando que se recebe, (Pedindo pela limpeza dou a mim mesma e ao outro),
É perdoando que se é perdoado,
(Perdoando-me, simultaneamente perdôo o outro, somos UM),
E é morrendo que se vive para a vida eterna"...
(Mantendo-me em incessante limpeza, o ego morre e vivo em Paz, na Paz do Eu, no Eterno AGORA!)
Sou grata, sou grata, sou grata pela oportunidade que estou tendo de libertar minhas memórias e a mim!
